四红汤对于女性而言，是一道很好的补气血、有助于睡眠的良药，合适的人群也很多，但是四物汤有它的功效，也有禁忌，服用的时间也不同，接下来小编为你解答。

　　四红汤的功效

　　四红汤主要是以红豆、红枣、花生、红糖等四种药剂组成，其功效帮助人体造血、缓解血液不足引起的畏寒、气血不足等，还可以帮助人体养血安神的功效，从而帮助改善睡眠质量。

　　此外还有健脾开胃的功效，四红汤中的花生可以帮助治疗脾虚导致的消化不好等症状，对于红糖还有着活血化瘀的作用，其中含有的微量元素可以帮助女性缓解痛经的症状。

　　四物汤禁忌

　　1.熬四物汤的时候不能加盐，这样会降低药材的效果，不能发挥其作用。

　　2.对于肠胃不好的人，不能过量的服用四红汤。

　　四红汤什么时候喝好?

　　对于有痛经的女性，可以在生理期来前一周服用四红汤，可以有着很明显缓解疼痛的效果，若是身体比较虚弱且贫血的人，可以每天喝一次四红汤，可以在早上喝，还能把其当作早餐或者点心;若是刚分娩宝宝的女性，可以在产后第二天服用四红汤，既可以帮助产后损伤的气血，也能帮助产妇恶露的排出，正常情况下喝三天或者一周。